Fogápolás

Biztosan sokan gondolkodtatok már azon, hogy a flakonos, méregdrága, szép csíkozású, nagyon jó illatú fogkrémeket mivel lehetne kiváltani. Tudom, hogy a reklámokban és az interneten a lehető "legbióbb" termékeket lehet kapni amitől "Tuti szép fehér és egészséges lesz a fogad". De abba már belegondoltál, hogy az a termék mióta áll ott a polcon és még meddig jó a szavatossága??? Az idő vas foga nem fog ki az illatán, és az állagán! Van egy nagyon egyszerű és bárki által otthon is elkészíthető fogkrém receptem, ami biztos, hogy BIO! 

Ami kell hozzá: szódabikarbóna, kókuszolaj és fodor vagy borsmenta, amelyiket kapod, én már készítettem eukaliptusszal is mert éppen akkor csak az volt a boltban. Nagyon egyszerű az elkészítése: a szódabikarbónát és a kókuszolajat olyan arányban keverjük ki, hogy krémes legyen. Én egy fém kanállal szoktam keverni egy kerámia tálba amiben tudom tartani is a mosdó mellett. Az üveg is jó csak csukható, zárható edény legyen. Műanyagot semmiképpen nem javaslok, mert a szódabikarbóna kioldja belőle a nem kívánt összetevőket. Az illóolajból nyilván mennyiségtől függően elég 10-20 csepp. 

Reggel: nyelvkaparás

• fogmosás
• olajos fogínymasszázs szezámolajjal
• olajps öblítés 1 ek. szezám vagy olivaolajjal

A reggeli rutinba leírtam részletesen, hogy hogyan csinájuk ezeket a műveleteket.