Pratjahara

Pratjahara- érzékek kivonása

A Pratyāhāra két szanszkrit szó kombinációja prati- (प्रति-, "ellen" vagy "kontra" előtag) és āhāra (आहार, "hozz közelebb, hozd el")

Pratyahara felhívja az ember figyelmét. Ez egy olyan folyamat, amelynek során az érzéki élmény visszahúzódik külső tárgyakból. Ez az önkitermelés és az absztrakció lépése. A Pratyahara nem tudatosan hunyja le a szemét az érzékszervi világ felé, hanem tudatosan bezárja elméje folyamatait az érzéki világ elé. Pratyahara felhatalmazza az embert, hogy hagyja abba a külső világ irányítását, hívja fel magára a figyelmet, hogy önismeretet keressen és megtapasztalja a belső világban veleszületett szabadságot

A Pratyahara a jógaélmény átmenetét jelzi Patanjali Ashtanga-sémájának első négy tagjától, amelyek tökéletesítik a külső formákat, és az utolsó három végtagig, amelyek tökéletesítik a jogin belső állapotát: kívülről befelé mozognak, a test külső szférájából a belső szférába. a szellem